La celulitis, que no es otra cosa que una infección de tipo bacteriana, hace que ciertos depósitos de grasa queden almacenados directamente bajo nuestra piel. Debido a todo ello el resultado es tener una piel con aspecto grumoso, también conocido como piel de naranja.

La celulitis suele afectar casi siempre a las mismas zonas, como pueden ser muslos, glúteos o piernas, siendo su origen muy diverso. Puede hacer acto de presencia por motivos hormonales, aspectos genéticos, llevar una dieta poco saludable o un estilo de vida sedentario y poco ejercicio físico.

elimina la celulitis para siempre

Como acabamos de comentar, una de las causas de la aparición de este tipo de infección bacteriana es por motivos hormonales. Por ejemplo, la insulina, el estrógeno o las hormonas de las tiroides favorecen y mucho que aparezca esa piel de naranja en nuestro cuerpo.

Y no sólo eso, ya que llevar una dieta poco sana, abusando de hidratos de carbono o grasas saturadas, tampoco nos va a ayudar en nada. En nuestra web te vamos a enseñar, entre otras muchas cosas, qué debes hacer para decir adiós a la celulitis, con métodos fáciles como apunta la web eliminarcelulitisweb.com, así como los mejores consejos para llevar una dieta realmente sana.

 

Ejercicios físicos para paliar la celulitis

Para llevar una vida plena y no padecer de sobre peso no hay nada mejor que hacer algo de ejercicio físico de forma regular y diaria, amén de que te va a ayudar en tu lucha contra este tipo de infección. Está claro que, debido al ajetreado estilo de vida que llevamos actualmente, resulta difícil encontrar ese tiempo para dedicarlo a hacer algún tipo de actividad deportiva, pero debemos hacer un esfuerzo por conseguirlo, ya que sólo encontraremos ventajas en ello.

footing o ejercicio fisico para perder peso

Con unos 20 minutos de carrera diaria, al menos 4 veces a la semana, ya supondrá un tremendo cambio en nuestro cuerpo. Incluso, puedes realizar determinados ejercicios, como sentadillas, en la comodidad de tu casa.

 

Tratala también desde casa

Aparte de realizar determinados ejercicios en tu propia casa, también existen algunos remedios muy simples y fáciles de llevar a cabo que ayudan y mucho a vencer la batalla contra la celulitis. Por ejemplo, puedes masajear aquellas zonas donde la piel tenga aspecto de piel de naranja mediante una piedra pómez.

Aunque también te puedes decantar por otros remedios totalmente naturales, como pueden ser el aceite de mezcla o el cataplasma de algas. Ya sabes que cuanto más naturales sean este tipo de remedios tu cuerpo te lo agradecerá.

 

¿Cuál es el mejor tratamiento contra la celulitis?

Sin lugar a dudas, el tratamiento que resulta más efectivo a día de hoy es la terapia láser, ya que consigue derretir esas adiposidades de grasa que se encuentran almacenadas debajo de nuestra piel, disolviéndolas totalmente y expulsándolas de nuestro cuerpo a través de la orina y el sistema linfático.

terapia laser contra la celulitis

Otra opción totalmente válida es la de hacer uso de determinadas prendas de compresión para favorecer que desaparezca aparentemente la celulitis de nuestra piel y su aspecto grumoso y feo.

 

Buena alimentación para tu salud

No hay duda de que una alimentación sana, equilibrada y moderada ayuda a mejorar la salud. En este sentido son casi la totalidad de los profesionales médicos quienes recomiendan dietas equilibradas para obtener una vida más saludable y duradera. De hecho la mayoría de problemas sanitarios comunes de la población se asocian a la mala alimentación.

dieta sana para tu cuerpo

 

Grasas y calorías

Los datos no engañan, y en la última década la población española ha sufrido un repunte de la obesidad. Las calorías y grasas han tomado más presencia en la alimentación de una población que ha olvidado la dieta mediterránea para decantarse por comidas rápidas, nada sanas. De ahí que muchos de los problemas y enfermedades que se dan cita en la consulta del médico sean originados por la mala alimentación.

 

Dietas milagro

En este sentido también es destacable la proliferación en los últimos años de las llamadas dietas milagro. Ésas que hacen adelgazar en tiempo récord y que de una manera u otra inciden de manera dramática en la salud de las personas. Las recomendaciones médicas siempre están orientadas a que hay que consumir todo tipo de productos, en su justa medida.

elimina los hidratos de carbono de tu dieta

Evitar calorías o proteínas o hidratos de carbono, comer de manera indiscriminada éste o aquél alimento, se antojan medidas extremas cuya influencia en la salud de las personas ya se está empezando a notar.

 

Problemas de todo tipo

Síntomas cardíacos, respiratorias, circulatorios, de movilidad… son infinidad los problemas que puede originar una mala alimentación. De ahí que no está de más seguir las directrices médicas y tratar de llevar una vida ordenada y compensada en lo que a comidas se refiere.

 

A más edad, más cuidado

Y cuanto más mayor se hace uno, más detenimiento hay que poner en la alimentación. Moderación y variedad es el principal consejo de los médicos que ponen como ejemplo algo muy español, como es la dieta mediterránea, un ejemplo de buena alimentación y de equilibrio en las comidas.